Nos courses en cartes

17/07/2017, Mont Royal, 18km

Pas facile cette dernière "longue" avant le marathon. Je me suis levé avec le sciatique gauche très contracté. Mais une fois arrivé sur la "montagne", comme toujours je me suis laissé entraîné. J'ai tout de même essayé de tenir un peu les chevaux....

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07/09/2017, Parc Maisonneuve, 19km

Départ du travail. On optimise les temps de trajets et on s'adapte aux travaux qui envahissent Montréal. Ça donne une première expérience d'accélérations au parc Maisonneuve. C'était dure mais le cadre était beau. Vous pouvez vivre cette course de multiple...

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03/09/2017, Montréal, 39km

Trois heures sous la pluie pour ma plus longue course à vie en entrainement de marathon. Il n'y avait pas grand monde pour m'embêter, quelques moments privilégiés avec les outardes, les canards et les mouettes. J'ai pris un peu froid au ventre mais j'ai pu...

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20/08/2017, Longue, 32 km

[flexiblemap src="http://jeffetgabcourentlemonde.com/Cartes/Longue2017-08-20.kml" width="100%"] Il faut se remettre en selle rapidement après une chute. Quoi de mieux qu’une sortie de 155 minutes. Oui je sais, c’est long longtemps. Heureusement, la balade...

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19/08/2017, Mont Royal, 16km

[flexiblemap src="http://jeffetgabcourentlemonde.com/Cartes/Malaise2017-08-19.kml" width="100%"] 85 minutes. Je me suis dirigé vers le mont Royal. Il m’a pris l’envie d’aller jusqu’au sommet. Pour y arriver, je devais couper au plus court pour respecter la...

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16/08/2017, Piste Des Carrières, 16km

[flexiblemap src="http://jeffetgabcourentlemonde.com/Cartes/Cardio2017-08-16.kml" width="100%"] 75 minutes. Séance de cardio sur la piste Des Carrières. C’est un lieu idéal pour ce genre d’exercices. Vingt fois une minute rapides puis quarante-cinq secondes...

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14/08/2017, Parc Maisonneuve, 12km

[flexiblemap src="http://jeffetgabcourentlemonde.com/Cartes/Matinale2017-08-14.kml" width="100%"] 65 minutes avec Gab. Ce qui signifie un départ matinal avant d’aller travailler à 5h55 (oui oui). Ça fait tôt, mais ça permet de faire autre chose de ses...

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07/08/2017, Georgeville, 15km

[flexiblemap src="http://jeffetgabcourentlemonde.com/Cartes/gville20170807.kml" width="100%"] Temps frais pour un 7 août.  Peu d'animaux cette fois ci. Mais quelle tranquillité. Vous pouvez vivre cette course en visionnant la vidéo ci-dessous ou visiter la...

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30/07/2017, Montréal, 27km

[flexiblemap src="http://jeffetgabcourentlemonde.com/Cartes/circuit20170730.kml" width="100%"] Plus que 2 mois avant mon premier marathon au Québec. J'ai nommé Montréal. Et puis, comme c'est l'été, c'est le moment d'en profiter pour faire le grand tour. Il...

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17/04/2017, Marathon de Boston, 42,2 km

[flexiblemap src="http://jeffetgabcourentlemonde.com/Cartes/Boston2017-04-17.kml" width="100%"] Le marathon de Boston tout simplement. Vous pouvez vivre cette course en visionnant la vidéo ci-dessous ou visiter la région en suivant les étapes ci-dessous: 1-...

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27/08/2016, Mont Royal, 12 km

[flexiblemap src="http://jeffetgabcourentlemonde.com/Cartes/Montroyal2016-08-27.kml" width="100%"] Sentiers du Mont Royal, entrainement trail. Vous pouvez vivre cette course en visionnant la vidéo ci-dessous ou visiter la région en suivant les étapes...

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20/08/2016, Mont Mégantic, 10km

[flexiblemap src="http://jeffetgabcourentlemonde.com/Cartes/Megantic20160820.kml" width="100%"] Gros dénivelés, beaux points de vue, terrains très varié (attention aux roches). Vous pouvez vivre cette course en visionnant la vidéo ci-dessous ou visiter la...

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31/07/2016, Mont Saint Hilaire, 10km

[flexiblemap src="http://jeffetgabcourentlemonde.com/Cartes/sthilaire20160731.kml" width="100%"] Proche de Montréal, un beau terrain de jeux pour changer un peu de la ville. Vous pouvez vivre cette course en visionnant la vidéo ci-dessous ou visiter la...

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08/07/2016, Evenos, 8 km

[flexiblemap src="http://jeffetgabcourentlemonde.com/Cartes/Evenos2016-07-08.kml" width="100%"] Découverte de la garrigue d'Evenos et d'une vue superbe au sommet. Vous pouvez vivre cette course en visionnant la vidéo ci-dessous ou visiter la région en...

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06/07/2016, Le Castellet, 14 km

[flexiblemap src="http://jeffetgabcourentlemonde.com/Cartes/Castellet2016-07-06.kml" width="100%"] Du Brulat au Beausset en passant par le Castellet. Vous pouvez vivre cette course en visionnant la vidéo ci-dessous ou visiter la région en suivant les étapes...

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29/01/2016, Siem Reap, 14 km

[flexiblemap src="http://jeffetgabcourentlemonde.com/Cartes/Siemreap2016-01-29.kml" width="100%"] Angkor Vat, Forêt et Siem Reap. Vous pouvez vivre cette course en visionnant la vidéo ci-dessous ou visiter la région en suivant les étapes ci-dessous: 1-...

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22/01/2016, 1000 Iles, 12 km

[flexiblemap src="http://jeffetgabcourentlemonde.com/Cartes/1000iles2016-01-22.kml" width="100%"] Jungle, Buffles, Iles, Mékong. Vous pouvez vivre cette course en visionnant la vidéo ci-dessous ou visiter la région en suivant les étapes ci-dessous: 1-...

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08/01/2016, Luang Prabang, 11,5 km

[flexiblemap src="http://jeffetgabcourentlemonde.com/Cartes/Luangprabang2016-01-08.kml" width="100%"] Mékong, Moines et chiens errants. Vous pouvez vivre cette course en visionnant la vidéo ci-dessous ou visiter la région en suivant les étapes ci-dessous:...

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04/01/2016, Le Palais, 9,5 km

[flexiblemap src="http://jeffetgabcourentlemonde.com/Cartes/Belleile2016-01-04.kml" width="100%"] Port, Forteresse, vue mer. Vous pouvez vivre cette course en visionnant la vidéo ci-dessous ou visiter la région en suivant les étapes ci-dessous:...

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31/12/2015, Angers, 17 km

[flexiblemap src="http://jeffetgabcourentlemonde.com/Cartes/Angers2015-12-31.kml" width="100%"] Bords de Maine, Lac de Maine et Château d'Angers. Vous pouvez vivre cette course en visionnant la vidéo ci-dessous ou visiter la région en suivant les étapes...

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20/12/2015, Santec, 12 km

[flexiblemap src="http://jeffetgabcourentlemonde.com/Cartes/Santec2015-12-20.kml" width="100%"] Côte bretonne et champs d'artichauts. Vous pouvez vivre cette course en visionnant la vidéo ci-dessous ou visiter la région en suivant les étapes ci-dessous: 1-...

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18/12/2015, Paris, 11 km

[flexiblemap src="http://jeffetgabcourentlemonde.com/Cartes/Paris2015-12-18.kml" width="100%"] Entre Montmartre et les Champs-Elysées. Vous pouvez vivre cette course en visionnant la vidéo ci-dessous ou visiter la région en suivant les étapes ci-dessous: 1-...

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31/07/2015, Georgeville, 24 km

[flexiblemap src="http://jeffetgabcourentlemonde.com/Cartes/Gville20150731.kml" width="100%"] Cantons de l'est, vue sur le lac Memphrémagog, pentes difficiles. Vous pouvez vivre cette course en visionnant la vidéo ci-dessous ou visiter la région en suivant...

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17/08/2014, Nouvelle Orléans, 12km

[flexiblemap src="http://jeffetgabcourentlemonde.com/Cartes/neworlean20140817.kml" width="100%"] Tour de la capitale des Cajuns. Entre Bourbon street, le Mississippi, les cimetières, et les petites rues si animées la nuit. Au petit matin, on ne croise que...

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