Nos courses en cartes

17/07/2017, Mont Royal, 18km

17/07/2017, Mont Royal, 18km

Pas facile cette dernière "longue" avant le marathon. Je me suis levé avec le sciatique gauche très contracté. Mais une fois arrivé sur la "montagne", comme toujours je me suis laissé entraîné. J'ai tout de même essayé de tenir un peu les chevaux....

lire plus
07/09/2017, Parc Maisonneuve, 19km

07/09/2017, Parc Maisonneuve, 19km

Départ du travail. On optimise les temps de trajets et on s'adapte aux travaux qui envahissent Montréal. Ça donne une première expérience d'accélérations au parc Maisonneuve. C'était dure mais le cadre était beau. Vous pouvez vivre cette course de multiple...

lire plus
03/09/2017, Montréal, 39km

03/09/2017, Montréal, 39km

Trois heures sous la pluie pour ma plus longue course à vie en entrainement de marathon. Il n'y avait pas grand monde pour m'embêter, quelques moments privilégiés avec les outardes, les canards et les mouettes. J'ai pris un peu froid au ventre mais j'ai pu...

lire plus
20/08/2017, Longue, 32 km

20/08/2017, Longue, 32 km

[flexiblemap src="http://jeffetgabcourentlemonde.com/Cartes/Longue2017-08-20.kml" width="100%"] Il faut se remettre en selle rapidement après une chute. Quoi de mieux qu’une sortie de 155 minutes. Oui je sais, c’est long longtemps. Heureusement, la balade...

lire plus
19/08/2017, Mont Royal, 16km

19/08/2017, Mont Royal, 16km

[flexiblemap src="http://jeffetgabcourentlemonde.com/Cartes/Malaise2017-08-19.kml" width="100%"] 85 minutes. Je me suis dirigé vers le mont Royal. Il m’a pris l’envie d’aller jusqu’au sommet. Pour y arriver, je devais couper au plus court pour respecter la...

lire plus
16/08/2017, Piste Des Carrières, 16km

16/08/2017, Piste Des Carrières, 16km

[flexiblemap src="http://jeffetgabcourentlemonde.com/Cartes/Cardio2017-08-16.kml" width="100%"] 75 minutes. Séance de cardio sur la piste Des Carrières. C’est un lieu idéal pour ce genre d’exercices. Vingt fois une minute rapides puis quarante-cinq secondes...

lire plus
14/08/2017, Parc Maisonneuve, 12km

14/08/2017, Parc Maisonneuve, 12km

[flexiblemap src="http://jeffetgabcourentlemonde.com/Cartes/Matinale2017-08-14.kml" width="100%"] 65 minutes avec Gab. Ce qui signifie un départ matinal avant d’aller travailler à 5h55 (oui oui). Ça fait tôt, mais ça permet de faire autre chose de ses...

lire plus
07/08/2017, Georgeville, 15km

07/08/2017, Georgeville, 15km

[flexiblemap src="http://jeffetgabcourentlemonde.com/Cartes/gville20170807.kml" width="100%"] Temps frais pour un 7 août.  Peu d'animaux cette fois ci. Mais quelle tranquillité. Vous pouvez vivre cette course en visionnant la vidéo ci-dessous ou visiter la...

lire plus
30/07/2017, Montréal, 27km

30/07/2017, Montréal, 27km

[flexiblemap src="http://jeffetgabcourentlemonde.com/Cartes/circuit20170730.kml" width="100%"] Plus que 2 mois avant mon premier marathon au Québec. J'ai nommé Montréal. Et puis, comme c'est l'été, c'est le moment d'en profiter pour faire le grand tour. Il...

lire plus
17/04/2017, Marathon de Boston, 42,2 km

17/04/2017, Marathon de Boston, 42,2 km

[flexiblemap src="http://jeffetgabcourentlemonde.com/Cartes/Boston2017-04-17.kml" width="100%"] Le marathon de Boston tout simplement. Vous pouvez vivre cette course en visionnant la vidéo ci-dessous ou visiter la région en suivant les étapes ci-dessous: 1-...

lire plus
27/08/2016, Mont Royal, 12 km

27/08/2016, Mont Royal, 12 km

[flexiblemap src="http://jeffetgabcourentlemonde.com/Cartes/Montroyal2016-08-27.kml" width="100%"] Sentiers du Mont Royal, entrainement trail. Vous pouvez vivre cette course en visionnant la vidéo ci-dessous ou visiter la région en suivant les étapes...

lire plus
20/08/2016, Mont Mégantic, 10km

20/08/2016, Mont Mégantic, 10km

[flexiblemap src="http://jeffetgabcourentlemonde.com/Cartes/Megantic20160820.kml" width="100%"] Gros dénivelés, beaux points de vue, terrains très varié (attention aux roches). Vous pouvez vivre cette course en visionnant la vidéo ci-dessous ou visiter la...

lire plus
31/07/2016, Mont Saint Hilaire, 10km

31/07/2016, Mont Saint Hilaire, 10km

[flexiblemap src="http://jeffetgabcourentlemonde.com/Cartes/sthilaire20160731.kml" width="100%"] Proche de Montréal, un beau terrain de jeux pour changer un peu de la ville. Vous pouvez vivre cette course en visionnant la vidéo ci-dessous ou visiter la...

lire plus
08/07/2016, Evenos, 8 km

08/07/2016, Evenos, 8 km

[flexiblemap src="http://jeffetgabcourentlemonde.com/Cartes/Evenos2016-07-08.kml" width="100%"] Découverte de la garrigue d'Evenos et d'une vue superbe au sommet. Vous pouvez vivre cette course en visionnant la vidéo ci-dessous ou visiter la région en...

lire plus
06/07/2016, Le Castellet, 14 km

06/07/2016, Le Castellet, 14 km

[flexiblemap src="http://jeffetgabcourentlemonde.com/Cartes/Castellet2016-07-06.kml" width="100%"] Du Brulat au Beausset en passant par le Castellet. Vous pouvez vivre cette course en visionnant la vidéo ci-dessous ou visiter la région en suivant les étapes...

lire plus
29/01/2016, Siem Reap, 14 km

29/01/2016, Siem Reap, 14 km

[flexiblemap src="http://jeffetgabcourentlemonde.com/Cartes/Siemreap2016-01-29.kml" width="100%"] Angkor Vat, Forêt et Siem Reap. Vous pouvez vivre cette course en visionnant la vidéo ci-dessous ou visiter la région en suivant les étapes ci-dessous: 1-...

lire plus
22/01/2016, 1000 Iles, 12 km

22/01/2016, 1000 Iles, 12 km

[flexiblemap src="http://jeffetgabcourentlemonde.com/Cartes/1000iles2016-01-22.kml" width="100%"] Jungle, Buffles, Iles, Mékong. Vous pouvez vivre cette course en visionnant la vidéo ci-dessous ou visiter la région en suivant les étapes ci-dessous: 1-...

lire plus
08/01/2016, Luang Prabang, 11,5 km

08/01/2016, Luang Prabang, 11,5 km

[flexiblemap src="http://jeffetgabcourentlemonde.com/Cartes/Luangprabang2016-01-08.kml" width="100%"] Mékong, Moines et chiens errants. Vous pouvez vivre cette course en visionnant la vidéo ci-dessous ou visiter la région en suivant les étapes ci-dessous:...

lire plus
04/01/2016, Le Palais, 9,5 km

04/01/2016, Le Palais, 9,5 km

[flexiblemap src="http://jeffetgabcourentlemonde.com/Cartes/Belleile2016-01-04.kml" width="100%"] Port, Forteresse, vue mer. Vous pouvez vivre cette course en visionnant la vidéo ci-dessous ou visiter la région en suivant les étapes ci-dessous:...

lire plus
31/12/2015, Angers, 17 km

31/12/2015, Angers, 17 km

[flexiblemap src="http://jeffetgabcourentlemonde.com/Cartes/Angers2015-12-31.kml" width="100%"] Bords de Maine, Lac de Maine et Château d'Angers. Vous pouvez vivre cette course en visionnant la vidéo ci-dessous ou visiter la région en suivant les étapes...

lire plus
20/12/2015, Santec, 12 km

20/12/2015, Santec, 12 km

[flexiblemap src="http://jeffetgabcourentlemonde.com/Cartes/Santec2015-12-20.kml" width="100%"] Côte bretonne et champs d'artichauts. Vous pouvez vivre cette course en visionnant la vidéo ci-dessous ou visiter la région en suivant les étapes ci-dessous: 1-...

lire plus
18/12/2015, Paris, 11 km

18/12/2015, Paris, 11 km

[flexiblemap src="http://jeffetgabcourentlemonde.com/Cartes/Paris2015-12-18.kml" width="100%"] Entre Montmartre et les Champs-Elysées. Vous pouvez vivre cette course en visionnant la vidéo ci-dessous ou visiter la région en suivant les étapes ci-dessous: 1-...

lire plus
31/07/2015, Georgeville, 24 km

31/07/2015, Georgeville, 24 km

[flexiblemap src="http://jeffetgabcourentlemonde.com/Cartes/Gville20150731.kml" width="100%"] Cantons de l'est, vue sur le lac Memphrémagog, pentes difficiles. Vous pouvez vivre cette course en visionnant la vidéo ci-dessous ou visiter la région en suivant...

lire plus
17/08/2014, Nouvelle Orléans, 12km

17/08/2014, Nouvelle Orléans, 12km

[flexiblemap src="http://jeffetgabcourentlemonde.com/Cartes/neworlean20140817.kml" width="100%"] Tour de la capitale des Cajuns. Entre Bourbon street, le Mississippi, les cimetières, et les petites rues si animées la nuit. Au petit matin, on ne croise que...

lire plus

Volontariat en Birmanie

Volontariat en Inde

Abonnements café

Le café de spécialité partout et pour tous!

Economisez sur votre première réservation Airbnb

Suivez-nous aussi sur…

Articles récents