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Il faut se remettre en selle rapidement après une chute. Quoi de mieux qu’une sortie de 155 minutes. Oui je sais, c’est long longtemps. Heureusement, la balade est belle et mon super plan inclut quatre accélérations de dix minutes pour briser la monotonie. J’y ai ajouté la montée entre le canal Lachine et le mont Royal pour plus de “distraction”

Vous pouvez vivre cette course en visionnant la vidéo ci-dessous ou visiter la région en suivant les étapes ci-dessous:

1- Télécharger Google Earth

2- Afficher la course et cliquer sur Lancer la visite.